Извиняюсь,что не писала вчера. Параллельно веду еще один дневничок,в котором все расписываю более подробно(если будет интересно,то кому-нибудь дам ссылочку) и так,описание моего вчерашнего дня:
⁣Утро началось со стакана воды и зарядки,дальше по расписанию. Наела я сегодня на 1268 ккал, без ограничения себя в чем-либо,даже умудрилась побаловать себя шоколадкой(совсем не много). На завтрак у меня была овсянка на воде+яйцо,обед суп из белых грибов, на оба полдника питьевая активиа, а на ужин творог 1,8%+ацидофилин. Со следующей недели начинаю ходить в тз, пока не получается из-за работы, но дальше с этим будет полегче.Самым трудным за сегодня было выпить 2,5л воды, но и с этим я справилась!

На весах сегодня -300гр,чему я определенно рада, пусть это крошечный,но успех! Дальше - больше! А как прошел ваш день?