...
мда
Привет(

Еда≈600ккал...
Физ.нагрузка≈430ккал
А потом ищё буду говорить ,,почему нет отвеса?"дура наивная
ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!!!
завтра хочу понемногу есть ,так как я сегодня чуть не здохла.я на ТАКОЕ количиство ккал долго уже не питалась.сеголня утром держалась молодцом,а потом ......но я сделала кардио с Джилиан(но боюсь это мне не поможет.я ужасно боюсь когда привес...
У меня начинается паника,я ненавижу себя
У меня самооценка ровна 0.%
,,Как - бы так схуднуть ,что-бы я собой гордилась?"я задаюсь этим вопросом каждый день,минуту,мгновение.мне кажется что я близка к цели ,но нет-жызнь,,радует"меня сюрпризами на весах....
Было время,думала резать вены за каждый срыв,но меня подруга убедила что лутше не надо(спасибо)
Что ,блин,делать?Как похудеть?
Похудеть-цель моей жызни
В моей семье НИКОГДА НИКТО НЕ БЫЛ ХУДИМ.
Но
Я хочу стать первой(точнее-второй)
(Моя бабушка пережыла большой стрес,поэтому не могла спокойно кушать)
Нуу,я заболталась...
Худейте и добивайтесь своих целей,любите себя....и просыпайтесь с отвесами)))))