28 августа, 02:10
ну что
У меня проблемы только с попой
Я не знаю как избавиться от расстяжек и как мне избавиться от складок под ней??? Особенно складки огорчают..потому что ноги у меня красивые, в самый раз как я хочу, но попа и бока рушат всё.. если кто знает как избавится от этого напишите пожалуйста..я очень надеюсь на вашу помощь...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Была точно такая же проблема. Растяжки и эти злосчастные складки под попой. Проблема решилась спортом. Все подтянулось, попа приподнялась.
приседы, выпады, махи ногами и много кардио до 30 минут в день (бег, эллипс и тд). 2. Питание - уменьшай количество углеводов.
У тебя нормальный вес для твоего роста, надо спортом подтянуть
Я с такой проблемой тоже сталкивалась. От растяжек мне хорошо помогло масло какао каждый вечер после душа вместо крема для тела наносила + щетка для сухого массажа, ну это для скрабирования чтобы кожа выравнивалась, можно заменить жесткой мочалкой или просто скрабом. Говорят очень хорошо помогает от растяжек самодельный скраб из кофейной гущи.