24 января, 10:05
Именно с этого дня начну питаться ПРАВИЛЬНО , никаких больше изнурчющих диет ,мой организм слишком невынослив .
No sweet ⚠
Буду еду делить на категории
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
А то у меня обычно завтрак и ужин или просто обед ,мне кажется это не будет способствовать моему похудению такое питание,вес так и стоит.
Сегодня с утра опустошила запас конфет ,но и половину отдала подруге . Никаких соблазнов ,только зож и красивая фигура +спорт ,лето же не загорами ,всем добиться того ,чего хотите 🔝
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мой вес тоже стоит..Я пыталась 3 дня есть ЗОЖ со всеми приёмами пищи..И никак😡Может организм организму рознь,но я сбрасывала только от экстримальных мер.
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Писец , а я прикинь,начала пить воду 2 литра в день и вес по 100 грамм в день снижался ,и потом это вошло в стабильность и привес в 2 кг ,сейчас перестала воду пить и теперь вода ушла ,что -то мне особо не понравилось такое питье :/ буду сейчас все практиковать ,надеюсь уже 1 февраля увижу 44.9 хоть я бы ,как никак 44 ж))) ты если найлешь какой-нб эффективный способ ,напиши мне,буду очень благодарна!!
Эмилия3664, Я на 6 лепестках с сегодня)Тоже голубая мечта хотя бы 44.9))Завтра отпишусь как рыбный разгруз прошёл..У девочек по 700-800 грамм ушло)Мне бы 300 за глаза)
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Окей ,буду следить ;)
Эмилия3664, 😉 Я думаю у нас всё получиться)