4 января, 00:26
Вот так всегда, я опять не взяла себя в руки и весь вечер валялась в кровати. Плюс сегодня я съела печенье, хотя обещала, что не буду(
Так же до сих пор не нашла программу для тренировки вечером, так что пишите свои программы или же те что знаете. Очень хочу похудеть в ногах и пресс, было бы идеально ? Но увы пока что только хочу, завтра попробую поменять хочу на делаю.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Приложение от Nike, можно составлять персональную программу тренировок, много разных упражнений, все бесплатно. Сама начинаю программу в подобном приложении, но для бега.
To be Fit, Спасибо большое ?
Приложение " подтянутость за 30 дней" тренировки составлены ооочень удобная вещь и реально работает)
А я занимаюсь шейпингом с Синди Кроуфорд. Пробовала разные программы, но вернулась к ней и ещё йога??
Сана✨, Спасибочки, обязательно опробую ??
Ирина 💕, Я тоже йогой занимаюсь, но увы занятия начнутся с девятого января, а дома я только растяжку делаю да и то не всегда, потому что ленивая ? А шейпингом еще не занималась так что попробую что-то новенькое ??
Тавастия, скажите пожалуйста что это за приложение?