10 марта, 23:22
Девчонки, подскажите мне!
Когда качаю нижний пресс (например подъемы ног лежа), то живот надувается как пузырь😅
Вот не знаю, может я неправильно делаю что-то
Подскажите, у кого так было и что делать😘
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Занимаюсь с Джиллиан Майклс, и она буквально орет с экрана, что на таких упражнениях надо стараться втянуть живот, потому что выпячивать проще и нагрузку немного снижает 😄как-то так)