решиться на похудение меня заставили (ирония) сломанные весы. они показали мне 80 кг и я испугалась. позже выяснилось, что на кривых полах обычные весы выдают лютую дичь? сейчас радуюсь той случайности, что толкнула меня в моё нынешнее состояние☺ первым моим шажком были слова "сможешь попить чай без сахара - сможешь и всё остальное". с этим девизом я заварила первую в своей жизни чашку чая без сахара. открытием было, что тёплый чай без сахара особо не уступает по вкусу сладкому. тут дело просто в том, что ты занимаешь время, что-то делаешь, типа как покурить, что ли... ну вот это был черный чаёк. потом был зеленый, и есть по сей день. мне не так уж вкусно, я не кайфую особо, но когда потягиваешь тёплую жижку и знаешь, что она делает тебя стройнее, на душе хорошо?