завтра сажусь на диету, т.к. чувствую, что уже в лишние захожу. хочу попробовать гречневую. есть кто, кому она помогла????
Підходить для розгрузочного дня...моно-дієти не приносять довготривалого результату)
Мар'яна0119, це мені відомо, але з урахуванням того, що занадто все запущено хочеться пройти програму максимум. розумію, що під час свят це соже на самогубство, але перший крок це вийти зі стану колобка, а потім ПП і спорт
Lana1070, Я з такого стану виходила спортом в ПП відразу...але в кожного свої особливості.Можливо,тобі вдасться саме так схуднути.Успіхів)))
Підходить для розгрузочного дня...моно-дієти не приносять довготривалого результату)
Мар'яна0119, це мені відомо, але з урахуванням того, що занадто все запущено хочеться пройти програму максимум. розумію, що під час свят це соже на самогубство, але перший крок це вийти зі стану колобка, а потім ПП і спорт
Lana1070, Я з такого стану виходила спортом в ПП відразу...але в кожного свої особливості.Можливо,тобі вдасться саме так схуднути.Успіхів)))