Читаю я дневники и понимаю, что не одна я как недоваренная пельмешка.
Настроение резко вчера упало и до сих пор не поднимается. Хотела пораньше уснуть, но постоянно что-то мешало, с горем на пополам вырубилась где-то в три часа ночи.
Вчера утром вес был 57.4, что меня расстроило очень очень, сегодня 56.7, уже радует. Не все потеряно.
А еще я поняла что готовые программы дом. тренировок мне не удобно. Стала вспоминать свои прежние упражнения. Надеюсь я не сорвусь.
Все удачного дня! Где моя овсяночка?!
Настроение - переменчивая штука, особенно у нас - худеющих😄
Так что все будет хорошо!
Helen💚, надеюсь, спасибо за поддержку)
RinaVi, Главное верить🙏🏼