Все таки сходила я на кардио 40мин на элепсойде 5км и -400 кк.???.Думаю заслужила отдыха .....но веть эти домашние дела ....они бесконечные ????

Купила протейнчик .Вот еще питание прям строго настрого наладить и буду молодец.