29 сентября, 20:09
Вот пишут что нельзя фрукт после еды ...так нет надо было 2 сливы после обеда съесть...что бы потом мучатся до вечера от урагана в животе.
Еще заметила у меня в рационе много жира...яйца я жарю?,рыбы сегодня ела в маринаде там масло опять ?,творожный сыр ем я сыр обычной а там пипец жира .....короче надо обязательно это исправить иначе так и буду ходит по кругу .Ведь жир мешает перевариться белку ...а нет белка нет мышц .
Да и ваше с моим нагрузками закрыть этот прожорливый рот я бы мес за 3 была конфеткой
НАДО ХОРОШИЙ ПЕНОК ПОД ЗАД !!! Ну кто мне его даст !
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если так нравится сыр можно заменить его 15% жира . Его много не съешь и можно его не исключать ) правильно нужно исключить всякую хернб на масле . Я все время ржу над полными людьми которые хотят похудеть на роллах и на масле
Vampirka, Я же понимаю это прекрасно....что с таким питанием далеко не уеду ???
Главное,что ты знаешь свои ошибки, а значит все поправимо ???Успехов?
А почему нельзя фрукты после еды?
Camouflage, Фрукт сразу после еды мешают,нормального переваривания пищи от этого вздутье дискомфорт и все такое
Alusik, Ними. Не знала.