Доброго всем дня !
Вот не знаю как люди питаются на 600 кк в день у меня завтрак и обед уде 900 ....на завтрак ела макароны 50гр ....а они ужасно калорийные .
И углеводы уже 134 у меня как все это урезать ума не приложу.
Думаю до вечера какой то легкий салат и кефир .Может хоть в 1500 уложусь .
Всем удачного дня !