☆МаРиШкА☆
"Правильно питаться 🍎, всегда высыпаться, побольше улыбаться, никогда не сдаваться!" 💖Моя цель: Вернуть свою фигуру идеальную:)Весить 55 кг !!! 👍 69❌67❌65❌63❌61❌60❌59❌58❌57❌56❌55❌
Записи за Август 2017
| все записи
3 августа, 12:51
02.08.2017
🌹Моя мотивация: Жизнь, как езда на велосипеде. Если тебе тяжело,значит ты на подъёме!
Питание🎂:(буду корректировать в течении дня)
🍇Завтрак: кофе с молоком
🍇Перекус: банан
🍇Обед: омлет с помидором и колбасой
🍇Перекус:сырочек сладкий
🍇Ужин: плов+салат(помидор,огурец,лук,зелень)+чай с лимоном и имбирем
1 августа, 18:26
🌹Моя мотивация: Жизнь, как езда на велосипеде. Если тебе тяжело,значит ты на подъёме!
Питание🎂:(буду корректировать в течении дня)
🍇Завтрак: кофе с молоком+бутерброд
🍇Перекус: мороженое
🍇Обед: гречка+печень+салат(помидор,лук, укроп, огурец)+чай с лимоном
🍇Перекус:персик
🍇Ужин: кофе с молоком
Планка - 1 минута
