Из полезного за сегодня: скачала счетчик калорий, посчитала.... приуныла, решила печаль заесть, от сладкого долго себя отговаривала, на глаза попалась банка маринованных помидор, итог, банка пустая, я довольная, печень в шоке.... для себя делаю вывод, что диета -само собой, а вот самоконтроль должен быть на первом месте. Жду теперь завтра, иду на работку, там хош не хош а поголодаешь.... всем сладких снов)))