6 января, 16:10
совсем опустились руки, что делать с настроением??
вчера и сегодня с утра была легкая зарядка и + обруч 10 минут
еда на интуитивном уровне, но стараюсь вложиться в 1200 ккал
вес на месте, что радует, ибо еще месяц без тренировок
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вроде как в интуитивном питании нужно отказаться от подсчета ккал же..
DiDi11, одно другому не мешает, потому что будет беда)