?Отчёт 07.08.2016?

? ПИТАНИЕ: в норме

? ВОДНЫЙ БАЛАНС : 1,3 л

? ФИЗ. НАГРУЗКИ :
2 тренировки с NTC. Снова 75 приседаний и 45 отжиманий ?? в этот раз за 12 минут.

? ЧТО ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОЖИ И ТЕЛА:

⭐️ Начала пить витамины и сорбифер, т.к. Анализ крови показал пониженный гемоглобин.

?? ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: отказалась от пива и вкусняшек. Я умница ?