?Отчёт 10.08.2016?

? ПИТАНИЕ: 1391 из 1600ккал?

? ВОДНЫЙ БАЛАНС : 1,7 л

? ФИЗ. НАГРУЗКИ :
1-я пробежка ?, тренировка с NTC на растяжку

? ЧТО ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОЖИ И ТЕЛА:

⭐️ Льняное масло и масло расторопши с утра
⭐️ Маска для лица увлажняющая

?? ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: хорошо?

?ЗАМЕТОЧКИ: сегодня первая пробежка)) я умница. Так как поспорила, прикладываю фото потного лба после бега.?