?Отчёт 12.08.2016?

? ПИТАНИЕ: понедельник день читмила, покушала суши ???

? ВОДНЫЙ БАЛАНС : 1,3 л

? ФИЗ. НАГРУЗКИ :
тренировка с NTC, 20 секунд планка на локтях

? ЧТО ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОЖИ И ТЕЛА:

⭐️ ничего ?

?? ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: хорошо?

?ЗАМЕТОЧКИ: суши вдохновили меня ещё на одну недельку. Вышли на пол суточной нормы калорий)))