Ужин 20:00

Куриная грудка замаринованная в лимоном соке, соевом соусе и с травами, запеченная в рукаве - 100гр - 120ккал
Варенная свекла 50гр - 21ккал
Творог 5% "Село Зеленое" - 50гр - 61ккал
Малина свежемороженная - 50гр - 25 ккал
Итого: ~ 227ккал