Мдаа... погодка у нас в Норильске была ужасная эти два дня, инет не работал вообще...😞
Сплю как харечек все выходные. Тока проснулась.
Вчера сделала в горшочках скумбрию с овощами.
Скумбрия
Стручковая фасоль
Болгарский перец
Горошек зеленый
Помидоры
Морковь
Лук
И запекла))) очень вкусная штука.
Даже мама стала есть... хотя она очень привередлива к такой еде))) это радует) значит и правда вкусно)))
Вчера ещё вечером тренилась.
15 минут обруча (последствия моего хула хупа на фото ниже)👇😿 разбивает мой жирочек на боках.
Мама скоро подумает, что у меня наконец-то появился парень, но который меня бьёт😂😂😂😂😂😂😂😂
Ибо до этого я ходила с растянутыми связками. В планке получила.
15 минут скакалка
Поднятие ног 15 раз
Вертикальные ножницы 40 раз
Присед держа носочки 25 раз
Присед с отведенной назад ногой 15 раз на каждую ногу.
Какие синяки, жесть прям
Дарья Владимировна, Ага, и болят, особенно когда начинаешь снова крутить.
Но зато бока стали более мягкие я заметила. Видимо хорошо разбивает. Наконец-то синяки приносят действительно удовольствие😂😂😂