? Цель: иметь на 7 июля устойчивый вес 60 кг (на 1 июля был 62,00)
Взвешиваясь сегодня утром цифра была 59,3 - так что цель достигнута будет.
? Питание на сегодня - 600 калорий, ? последние 4 дня держала калории 450-500, но сегодня решила "прибавить".
Рацион:
1 морковь, 3 огурца, 15г горького шоколада на стевии, 2 яблока, ролл с огурцом, творог Савушкин 0% (40 ккал в стаканчике!), 6 хлебцев Dr.Корнер.