Вечер добрый ! Пока не взвешиваюсь не хочу растраиваться ....но по ощущениям чувствую что становлюсь легче . На завтрак был омлет с кофе ...обед салат огурцы с помидорами ...ужин каша из оьрубей ...кефир. ....час быстрая ходьба .

Хочется поинтересоваться кто то пробовал диету Дюкана ? Как результаты ? Отзывы ? Мнения ? Пишите ....

За последние три года набрала почти 13 килограмм ....хочу их поскорее сбросить . При росте 1.70 вес 79-80 кг . мечтаю быть 67 кг . В свое время я весила 102 кг . Ой даже самой не верится .....35 кг сбросить смогла .