🌸День 1
А для вас счастье и еда взаимосвязанные вещи?
К сожалению, для меня - да. Заедать стресс, даже не чувствуя вкуса еды - в этом я профи. Заметила за собой, что, когда мой рот до ушей, настроение такое, что готова всех обнимать, то и вес мой меня радует. Скоро экзамен по китайскому, и я безвылазно сижу дома. Не сказать, что счастливая 😂. И единственные две мысли, которые посещают мою голову- «как бы поесть» и «хватит лениться». Ну ничего, скорее бы 30- е...и я свободна. А пока надо всё держать под контролем
🔆Общее кол-во: 1391 ккал
🔆Вода: 1,5 л
⛈ Сладкое: немного урвала сгущенки
⛈ Мучное:съела всё-таки пару печенек
Что имеем: есть к чему стремиться, но всё не так плохо. Каждый день нужно улучшать показатели, завтра не исключение