МНОГОБУКВ. Можно пропускать)
Странно всё это. Именно так я бы охарактеризовала свой сегодняшний день. Столько мыслей проносится вихрем в голове. Режим из-за этих постоянных «думалок» вообще сбился. Не спится... Понимаю, что уперлась в потолок, нужно расти дальше, иначе беда, нужно что-то менять, но пока нет четкого понимания того, какие действия предпринять для этого роста. Слишком много «хочу». Но мало ведь хотеть, нужно делать. Я про личный рост. А ведь день сегодня не сказать, что был слишком насыщенный. Но именно сейчас понимаю много того, чего хотела понять 😂😅
Поработала. Из запоминающегося- поговорила с веселыми людьми из Тайваня на английском. Похоже, я им понравилась. Настолько, что они попросили с ними сфотографироваться. Как глоток свежело воздуха - поговорить с кем-то на языке, которому посвятил очень много собственных ресурсов. И не зря ведь. Не сравнить это с просто парами в универе.
Это немного мыслей вслух. Теперь к моим успехам в похудении. С каждым днём всё больше приходит понимание того, что можно, а чего нельзя. Если раньше мне требовалось вести постоянные переговоры со своим вторым «Я»: уговаривать себя, настраивать и всякое всякое. То сейчас контролировать себя намного проще. Если это вообще можно назвать контролем. Мне даже заставлять себя не приходится. Есть ОСОЗНАННОСТЬ. Как это модно сейчас говорить. Есть четкое понимание того, зачем мне это нужно. А ведь это крайне важно. И речь не о мотивации.
🔆 сегодня без лишних сладостей
🔆 и лишнего мучного
⛈ Воды меньше нормы
⛈ не считала калории, но уверена, что всё в норме

P.S. Необязательно это всё читать, это для себя больше. Просто захотелось написать такой большой непонятный несвязный текст)

Всем успехов🌸 и побольше ОСОЗНАННОСТИ