Утро к меня сегодня ранее.Уже 3ночи подряд не могу спать,днем хожу сонная,думаю ну все ночь придет до подушки и отключусь,ага не тут то было,крутилась до 12 ночи,и подорвалась в 6 утро.Вчера сюда так и не попала,день был сумашедший,погода испортилась до ужаса,то 2недели светило солнце,тем-ра была до 20 благодать,а сейчас дожди идут 2 день,тем-ра до 10.МЕРЗОСТЬ...
До 18 числа решила посидеть на "любимой",вчера был первый день 🍵питьевой🍵сегодня на весах 63.400.итого - 400гр.Второй день 🍅овощной🍅.

Сегодня день начился как всегда с весов,когда увидела цифры 64.400 была маленько в шоке,радость сразу ушла в пятки,после вчерашних 63.700 такой прышок,полное разочерование

Девочки красавицы,всем доброе утро!скажите пожалуйста,кто из вас сидел на диете "любимая"у кого какие были результаты и как быстро потом вернулся вес?Спасибо:-).

Сегодня трудотеропия продолжилась,малява вытащил на улицу в 10:00,пока он насился с мячиком и машинкой,мама як та бчелка понеслась в огород,выкапала нашу старую клубничку и пересадила на свежее место.Туда сюда и время пронеслось.В 12:00 зашли в дом,быстро нагладила школьную форму моим ученикам и ща с чистой совестью валяюсь на кровати убаюкиваю младшенького....

Всем привет!Вчера так ухекалась что и заходить никуда не было сил.В обед вышла на улицу с лялькой погулять ну и понеслось,обошла весь двор,захотела цветочки в полисадник посеять.Сначала вскапала,неуспела опомниться муж предложил поехать до свекруни,там накапали клубнику,приехали домой,посадить ее дома,заползла в дом в 18:00.
Сегодня утром на завтрак овсянка и медом и яблоко,зеленый чай.Весы показали 63.750.

Захотелось апельсина,пошла порезала и оставила на кухне,захожу и вот картина.....дети пару ращ прогулялись в кухню :-D

Перед завтраком выпила 2 ст.воды,через 15 мин приступила к еде,овсянка с медом,апельсин.
Вчера вечером сидела страдала безделием решила поискать смузи,чтоб себя побалывать ну и детишек,ну и решила с вами поделиться :-)

Доброе утро всем!не хотела вставать на весы в течение 5 дней (из-за женских дней радости),сегодня проснулась,пошла на кухню и наткнулась на весы,неудержалась,встала,и тадаааммм 63.900.Улыбка до ушей,хотя всего отвес только 100гр,а наверное могло быть и больше если бы на вечер жор не напал,сегодня буду держать себя в руках,раз такая песня.

Всем доброе утро! Сегодня с самого утра настроение не айс.На завтрак 5ст.л.овсянки с 1ч.л. меда и пол апельсина,и того не смогла осилить.Кашку поели вместе с манюней,на перекус себе отварила 1 яйцо и чашку чая зеленого заварю.Обед еще не придумала.Ща наведу шмон в доме после вчерашнего детского урогана,когда в доме 3 пацана уборку приходиться делать каждый день.В часов так 11 планирую с младшим прогулятся на коляске в парк,чтоб быть по дальше от холодильника :-) . На весах сегодня 64.00 .

Не было меня здесь 2мес.Что со мной за эти 2мес не было"я в плане вес" вес прикал то вверх то вниз.Часто срывалась,потом придерживалась,самый большой вес был 66кг,удавалась скинуть и до 63.200.сейчас я снова 64.400, и снова в бой :-) .сделала себе уже памятку,чтобы ничего лишнего не запихнуть в себя :-)

Добрый день!Ну что я хочу сказать, моё стартовое пп пошло прахом.Сначала беготня по крестным,потом день рождения сына,это ещё пол беды...7.01 заболел младшенький и понеслось,следить за пп стало не реально,манюня все время на руках,как засыпал закидывала в себя на скорях что будет(но не переедала),вроде стал идти на поправку,теперь я чувствую валюсь с ног,моя мечта скинуть 5кг пошла прахом.С 15 решила взяться серьёзно,муж уедит в командировку,дети сегодня пошли уже в школу после каникул,с едой по дому бегать будет не кому соблазна будет меньше...а пока что буду меньше есть и больше пить.

По обедать решила 2мя ст.л.венегрета,2ст.л макарон,2кусочка вареной рыбки,яблоко и чернослив,и любимый зелёный чай без сахара.

Сегодня на завтрак, овсянка с медом и яблоком,яблоко с черносливом,зелёный чай без сахара

Встала на весы за 2 прошедших дня на пр вот какой результат

Поужинала 2мя кусочками вареной рыбки, с салатам чуток нагрешила капуста с консер.горошком и майонезом.На десерт яблоко и зелёный чай без сахара

Сегодня целый день на ногах,пока по дому все дела сделала,пока подарки всем закупила???.Вобщем завтрак был такой,овсянка 100гр,2яйца,10чернослив,чай зелёный без сахара.На перекус был чернослив и зелёный чай.Обед состоял из поворешки супа,1/2кусочка хлеба"не удержалась",чай зелёный,чернослив.Следующий перекус был из 2х минол и больше как то ничего не хочется.Ну вот как то так?

Первый день на пп дался не так уж сложно,оказывается если подходить с умом то можно прожить и без чувства голода.До 18:00 все было ок,в районе 19:00 захотелось чего нибудь,пошла взяла 2 минолы и сделала зелёный чай,желание подопустило?????накану д.р среднего сына,хоть бы не сорваться???.но мысль своём д.р.не покидает больше,хочется быть в форме а это как минимум надо сделать -5кг

И так очередной перекус был как и первый только добавила ещё чернослив.На ужин ничего не хотела готовить поэтому съела поворешку супа.

Ну вот дошла и до обеда.

Правда это состоялось чуть раньше.

Перекусить себе сделала такой,салат из капусты,яблоко, морковь,заправила раст.маслом чуток,без соли, чай зелёный без сахара.муж говорит что извращенцы тоже люди,это не может не радовать???