Сегодня мои весы показали 70 кг. А это на 3 кг больше чем 2 недели назад и на 7 кг больше,чем пол года назад. Я в отчаянии. Мой муж меня пилит постоянно как только видит, что я ем. И прикрываться родами, которые были 1,5 года назад я не могу. Такая вот история.
В общем сегодня я скачала приложение Bikini Abs. Видео-тренировки, расчитанные на 30 дней и поделенные на 3 уровня. Тренировка первого уровня заняла 15 минут, не требуется никакого инвентаря,упражнения выполнимые. Я довольна и постараюсь продержаться весь курс.
Последний раз я перекусила где-то в 7 вечера. На сегодня это всё, ну может чай без ничего на ночь попью.