Сегодня я поняла,что пора прекращать смотреть фильмы и сериалы, т.к. на протяжении всего фильма я непрерывно что-нибудь жую. И ещё я не знаю как заставить себя пить. Я впринципе мало пью: 2-3 чашки чая за день и всё. Мне просто никогда не хочется пить. Сегодня утром вместо чая сделала себе чашку воду с лимоном и медом. Сейчас 17:40 и кроме этой утренней 250 мл чашки и больше до сих пор не пила.
Вечер по расписанию буду делать упражнения на пресс из видео уроков.