Вот уже как два дня считаю калории. На деле все оказалось не так страшно и сложно,как я представляла. И этот процесс затягивает. За последние сутки отвес 800 г. По-моему отлично. Стараюсь кушать меньше, но чаще. Очень нравится в таком подходе питания то, что после приема пищи живот не надувается. С питьем пока только 1 л увы. Животик я тренирую каждый день,а вот ноги и попа как-то тяжело идут.