Обед - суп пюре из сельдерея с репой с зеленью, гречневый хлебец с сыром в микроволновке.
На перекусы были стакан кефира и смузи(банан,киви,кефир,семя льна). До перекусов был 3й уровень джилл.
Итого На ужин осталось 280ккал.
Планирую еще одну тренировочку перед ужином.