Ну вооот, второй день превышение по углям,хотя по калориям все ок. 1560 всего, 480 сгорело, шагов мало - меньше2000, т.к.день-тюлень,ходила только в магаз.
Бжу 39/39/155. Вода 2.5л.

Ужин был - минтай в йогурте с травками и луком, замаринованным в лимонном соке, запеченный в рукаве. Гарнир - гречка плюс еще немного овощей. 284 ккал.