Всем привет, настроения чот нет. Сегодня взвесилась не по плану правда, но по правилам - натощак и после туалета.и снова 57,2 хотя вчера и позавчера было56,6.
Мотивация сходит на нет. В калории укладываюсь, контролирую, вредного не ем, спортом звнимвюсь ежедневно. Ну да, непо полтора часа, а по 30мин, но зато мощно (Джиллиан поблажек не дает) уже третий уровень заканчиваю - 4 занятия осталось. А вес как гармошка туда сюда.
Воще все опускается,
Наверно лучше быть жирной,дряблой и весить столько же.
Мне кажется у меня мышцы от занятий растут, вот вес и не уходит. А как без мышц то?
Срочно нужна мотивация. Кто нибудь был в похожей ситуации?
На завтрак была греча с кефиром и зеленью, плюс потом кофе с одним блинчиком с йогуртом и чайной ложкой варенья.
Всего 200 ккал.
Заниматья даже не охота. Грущу.