День прошел быстро, ела мало.
После завтрака есть не хотела до 12, несмотря на завтрак в 7. В 12 сьела грушу и две киви. На обед в полвторого гречку с грудкой и капустой квашеной. После обеда перекус яблочко и два хлебца с вареньем и чаем.
Ужинала дома - бульон с зеленью,кусочком курочки и ложкой гречки. Плюс цикорий с молоком и маковый штруделек 100гр.
Утром делала 10минутку на пресс.
Иогго 1212 сьедено, 243 сгорело.
Бжу 66/27/122. Вода 1,75л. Шагов 5600.
Вроде норма,но как-то без настроения,которое похоже зависит от отвесов :)