Всем добрый вечер)
Пишу так поздно, потому что теперь началась школа и я поздно прихожу, пока уроки, времени мало. Да,забыла в самом начале написать, что я учусь в 10 классе.
Выбрала направление химбио, но как-то уже не уверена, что хочу туда и никак не могу определиться куда поступать и на какую профессию
Сегодня отвеса не было, но и привеса тоже. Хорошо это или плохо не знаю. Сегодня был день на 800 калорий и я уложилась, к моему удивлению ??
По питанию :
? з: пшенная каша, мясо по - французски ( курогрудь, майонез, ананас, лук, сыр), половина конфетки халвичной глазированной
? перекус : яблоко, орехи кешью ( 2 перекус, каждые 3 часа)
? о: борщ, куриная голень отварная, хлебец с сыром
? у: творог 5%, кофе с молоком б/с
И творог почему-то стоит до сих пор, просто оставалось до 800 калорий около 40 и я не могла решить с чем кушать творог и решила просто кофе, а теперь жалею, в след раз лучше с чем-то другим скушаю.
Вот такие дела. Немного после обеда сделала упражнений. Настроения нет вообще. Интересно, что завтра увижу на весах.
Пойду наверное ещё немного сделаю упражнений, почитаю книгу и спать. Кстати, читаю " Преступление и наказание ". Вообще это для школы, классику не люблю читать и обычно просто читала краткое, но эту книгу решила прочитать,заинтересовала чем - то