Привет первый срыв ?
Я не понимаю почему так получилось..
Съела, кстати, на 850 калорий, а потом после ужина понеслось
Теперь думаю, а может мой организм нормально худела бы и на 1000+ калорий. А я вот так начала урезать
В общем, завтра попробую скушать на 1000, если влезет, посмотрю потом что будет на весах и наверное тогда уже и решу, что делать
Ужасно стыдно, как всегда хочется ругать себя, но стараюсь не делать этого, так как нельзя ругать себя после срывов
Кто - нибудь взвешивается на след день после срыва?