Я всё ещё держусь)

Вес 67.7
Сажусь завтра на эту)

Ну вы поняли 😡😡😡

Люблю я долго не писать...

День 4
Так же как и день 3 прошли хорошо, только был перебор по калориям. Но не сильно много на 50 ккал.
Сегодня норма 900 ккал.
Держитесь девочки💪💪💪

Девочки, увидела эту диету и возник вопрос...
Можно ли на этой диете не повредить здоровье, до критического состояния? Я имею ввиду пропажа менструального цикла, гормональные проблемы, язва, отказ роботы почек и тому подобное.
Можно ли её пробовать? Мне очень нужен ваш совет 🙏🙏🙏

День 2
Прошел нормально, но очень хотелось есть.
Я уложилась в норму - 700ккал.
Сегодня (03.10.17) норма 800ккал.
Единственное, что мне не нравится, это то, что я мало пью воды. Надо минимум литр. Сегодня попытаюсь исправить)

ДЕНЬ 1
Как у всех нас, первый день всегда легкий, так как самая большая мотивация)
Поела на 740ккал, что соответствует норме)
Завтра нужно съесть 700ккал.
Продолжаем?