6 января, 21:55
на завтрак у меня был кофе с кусочком бородинского хлеба и адыгейский сыр, на обед капуста с хеком, на ужин 3 ложки кути 3 бокала вина 100 гр морской капусты и 50 грамм квашеной, а что вы сегодня кушали
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мой любимый завтрак!
Марина Гамельтон, от вас взяла,) только что начиталась в интернете как вредно сидеть на таких ккл, что потом нужно выхолить правельно из них, вы ничего такого не читали?
Алена3277, Читала! И выходить буду постепенно наращивая калории! По 50 в неделю! Просто я на 1000-1200 не худею! Или отвесики ребкие и маленькие! Я человек результата! Мне важен результат! Я должна видеть отвесы!
Марина Гамельтон, молодец