Привет всем !
|DAY 2|
Питание:
Завтрак: жаренная без масла яичница, сухарик чёрного хлеба
Перекус: фруктовое пюре
Обед: сырники запечённые
Перекус: сырники
Ужин: куриная грудка запечённая
Спорта не было.
Сделала себе перцовую маску для волос)

Всем привет!
|Day 1|
Питание:
Завтрак- овсянка на молоке, ломтик белого хлеба
Перекус - фруктовое пюре
Обед- запечённое мясо и варёная цветная капуста
Перекус - кит-кат и йогурт
Ужин- мясо и гречка
Перекус- кефир
Со спортом сегодня не получилось((
Всем спокойной ночи!)

Ну что - сегодня мой последний день перед новым - здоровым - образом жизни!)) на данный момент я полна сил и энергии (что странно и непривычно в разгар сессии?) и готова к бою!)
Мой вес: 66,3
Мой рост: 168
СТАРТ ДАН??

Ещё хотелось бы добавить, что стимулом для меня совсем недавно стала красавица Поля Гагарина. Я не являюсь Ее фанаткой, но я поражена, как человек может преобразиться) я ещё не настолько полненькая, но она является для меня примером. Буду стараться:)

Привет всем!) Давайте знакомиться) Меня зовут Маша, мне почти 19, а я все ещё не считаю себя девушкой. Для меня "девушка" это неземное создание, лёгкое, изящное, как там писал Есенин "поступь нежная, лёгкий стан"☺ я же чувствую себя или парнем, или ребёнком лет 12, которому просто пофиг на общественное мнение. Я редко балую себя макияжем, а в одежде предпочитаю спортивный стиль. В результате я выгляжу бомжиком. Такой молодой и активный бомжик. В душе я хочу быть милой, стильной и привлекательной ДЕВУШКОЙ. Мне важно это для будущей карьеры. (Извините. Уточнять не буду, это личное)) поэтому в мои отчёты я постараюсь включать не только похудение (кстати, придерживаюсь я формулы пп+спорт), но и ритуал по уходу за собой:) я не ставлю себе жёстких рамок, я хочу преображаться до тех пор, пока не понравлюсь сама себе:) но в общем-то хочу к лету стать красавицей, поэтому я здесь? Всех люблю, спасибо за внимание.
Начать планирую с 9 января, когда буду дома.