сегодня посмотрев на себя в зеркало ужаснулась!срочно нужно с чего то начинать!жизнь одна,а проходит она не совсем так как хотелось бы. Утром сьела салат из сухариков,чай с халвой,вечером салат,холодец,чай с халвой,планирую покачать пресс, хоть раз 10.
самая первая проблема,что я очень закомплексованная,и это понятно.Лишние кило еще ни кого не украшали.очень хочется к весне 20 кг скинуть . Девченки,давайте вместе!поддержите!
Халва очень калорийна )
5 кг в месяц это реально! И к 1 мая будешь 80! Только халву и салатики надо отложить!???
как вы питаетесь?примерное на день