❄Предновогодний марафон❄
Отчёт
Вес 70 кг (-600 гр.)
Питание:
🔸Завтрак: овсяная каша,яйцо
🔸Обед: карт.пюре,2 котлетки
🔸Ужин: гречка,сосиска
🔸В 9 кефир

Физ.активность:
🔸Упражнения марафона✔
🔸Прогулка с ребёнком днём✔
🔸Прогулка с ребёнком вечером✔

2 литра воды💦
+ обёртывание лошадиной силой

Вчера была оч крутая тренировка,мы прям пахали💪Еле сделала после неё упражнения марафона,всё тело ноет,но мне нравится👍