предновогодний марафон
отчёт

вес:69,6(+500 гр)
это всё шашлык и пиво

питание:
яичница из 2ух яиц,кофе с молоком и 2 конфетки
чай зелёный и 2 ложки варенья
обед: суп щавелевый
ужин: рис с тушенной капустой

физ:
джиллиан 1 уровень день 3
упражнения марафона