Предновогодний марафон
Отчёт
Вес 69,1(-500 гр.)

Питание:
завтрак: зелёный чай,2 кусочка колбасного сыра
обед:суп щавелевый,ложка карт.пюре,кабачки
ужин:зелёный чай с кусочком сыра

физ:
марафонские упражнения
прогулка с ребёнком
джиллиан 1 уровень день 4

кто-нибудь,научите ребёнка отжиматься ради бога😁
если б не это можно было б на сл.уровень

как вы поняли насчёт диеты я передумала
муж отгворил,сказал что бесполезное это занятие,кг вернуться тип того

но за отказ от диеты согласился контролировать моё питание😍впринципе в прошлый раз я схуднула благодаря ему😊