предновогодний марафон
отчёт

вес:68,6(-500 гр.)

питание
завтрак:чай зелёный,2 хлебца с вареньем
обед:суп щавелевый,карт.пюре с кабачками(по ложке),какао,2 хлебца с вареньем
далее только кефир и зелёный чай

физ:
прогулка с ребёнком
джиллиан майклз 1 уровень день 5

с упражненими запуталась><
когда отдых а когда делать??)