Девочки,подскажите пожалуйста самые эффективные способы сделать талию тоньше?Мечтаю о талии в 57-60 см,но меньше чем 65 она у меня не становилась даже когда я весила 50 кг?
Также хотелось бы прочитать советы по поводу ушек на бёдрах.Как вы с ними боролись?
ушки я убирала крайне просто: приседания с одной ногой на носке поочередно.
для талии бодифлекс хорошо. я правда только начала, но мне очень нравится
bombus, спасибо за советы)?