Всем привет?
Отчет о первой недели пп будет в субботу?
Ну а сегодня?
• с утра я выпила зеленый чай с одной овсянной печенькой??
•Перекус в школе был яблоком??
•На обед ела суп грибной?
•на ужин будет творог с каким-нибудь фруктом(пока не определилась)?
•пепекус скорее всего кефир и яблоко???

Всем сил и терпения во всем❗❗❗

Ну а теперь,хотелось бы добавить к этому всему,что моя цель:похудеть на 5-6 кг за месяц минимум(ну тут как пойдет наверное)
На данный момент у меня минус один кг,чему собственно рада,тк это не может не радовать,хоть и один кг?
(У кого такая же цель и параметры,пишите и будем вместе добиваться ??)