Добрый денечек🍓
Время 13:28
На завтрак🍴 кушала яичницу🍳и жареный хлеб🍞(зерновой☝🌾)
На обед была перловка🍥 и пол кусочка хлеба с маслом🍞❌
Кстати, поставила себе цель, что когда похудею до 50 кг🔥-куплю джинсы, которые всегда хотела купить💦💦💦

Уже два-три дня (почти) чистое ПП😅
С моей трерировки позавчерашней, до сих пор болят мышцы ног, и прям чувствуется, что хорошо проработала группу мышц бедер и ягодиц, хожу ели как😂😂
По идеи, сегодня нужно повторять компекс тот, но каак?! Что вы делали втакой ситуации?хэлп😄🆘❗❗❗

А ещеее, я не ем после 6 два дня точно😄😄
На утро легкость такая))
Зато с вечера мечтаю о завтраке😍
Вес держится на 53, но бывает отвес -200, но я не тороплю😅😅
Всем хорошо дня🍑