Еее,сегодня был тяжелый день?
Снимали видео-поздравление учительнице?
Если честно,за эти два-три дня я вообще забыла полностью,что на пп!!!серьезно,я это понимала конечно,но мамины булочки и картошечка???
Ну я постараюсь снова взять себя в руки(не зря же неделю на чистом пп сидела?)
Эхх,нужно снова закупиться кефирчиком и яйцами☝ну и творог естесна??
Кстати,не обязательно ходить за деньги на фитнес куда-то...
Занимайтесь дома по видео-урокам?Это реально кул?
Лично я так и делаю?
Всем сил на неделю,красотки❤
Ну и прекреплю свою фотку?

Тк я не люблю овсянку,я на завтрак ела немного гречки?
Перекус два яблока???
Сейчас в школе,со школы приду и по обедаю?

Т.к завтра марафон,хотела бы посоветоваться,чем заменить овсянку? В меню на понедельник именно она на завтрак?я ее терпеть не могу,ни с фруктами,ни с медом,ни с чем..

Забыла написать,чем сегодня питалась?

Завтрак:
Зеленый чай с овсянной печенькой??
Второй завтрак:
Яблоко?
Обед:
Суп?
Перекус наверное тоже будет яблоко,а на ужин я не знаю даже,т.к мб пойду к подруге,ну посмотрим?

В целом,чувствую себя хорошо???
+ еще и выходные✌✌✌✌
Как бы не сорваться?ой да если и сорвусь,тт хоть раз в неделю стоит себя баловать чем-нибудь?
А потом можно разгруз?
Ну и кину свою летнюю фоточку?
Если шо,я слева?

Привет,привет?
Сегодня,как и обещала,мой первый день х?
За неделю на пп я скинула 1 кг??
Чем я рада?
Теперь на весах 53 кг?
Хотелось бы по-скорее увидеть 50☝☝☝
Но всему свое время(жаль,что не сразу это поеяла,но лучше поздно,чем никогда,аэхахпх)
Эх,надеюсь с радости не наемся,хотя сегодня мб пойду с ночевой к подруге,а у нее мы любим вкусно покушать(кто тоже,ставь❤)аххахах?
Сейчас буду читать ваши посты и в некоторых набираться мотивации,а потом уборка дома?
Всем хорошо провести выходные??

Недождавшись ужина,кушаю вот эту вкуснятину+немного меда?

Всем привет?
Отчет о первой недели пп будет в субботу?
Ну а сегодня?
• с утра я выпила зеленый чай с одной овсянной печенькой??
•Перекус в школе был яблоком??
•На обед ела суп грибной?
•на ужин будет творог с каким-нибудь фруктом(пока не определилась)?
•пепекус скорее всего кефир и яблоко???

Всем сил и терпения во всем❗❗❗

Ну а теперь,хотелось бы добавить к этому всему,что моя цель:похудеть на 5-6 кг за месяц минимум(ну тут как пойдет наверное)
На данный момент у меня минус один кг,чему собственно рада,тк это не может не радовать,хоть и один кг?
(У кого такая же цель и параметры,пишите и будем вместе добиваться ??)