Может физ. нагрузок не хватает?

Елена475, Вот правду говоришь, не хватает!
Но из-за того, что травмировала колено при тренировках-вообще исключены нагрузки, так что буду рада любым советам☺

Goosel, Оо, колено это опасно(( А гулять можно? Мож гулять тогда побольше) А так даже и не знаю.. В еде ограничиваться по минимуму, т.е. уменьшить объемы, но с соблюдением пп) Готовьте разные десерты диетические, если время позволяет) Изучайте пока рецепты, пробуйте, пока спортом нельзя заниматься)

Елена475, ))))Спасибо за поддержку! А то иногда с горя так наесться вкусненького хочется..
Да, прогулки, особенно в быстром темпе, помогли мне как-то очень прилично постройнеть.
))))Попробую завтра с утра пораньше встать и пройтись.