Кухонные весы-наикрутейшая штука!
Я влюблена именно в эти😍, советую к покупке.
Несколько дней использования показали, что я занижала количество съеденного (было такое подозрение, но без весов не было уверенности).
Питание за сегодня:
Завтрак-овсянка на воде, абрикосовое варенье.
Второй завтрак-пшеная каша на молоке.
Обед-домашние голубцы со сливочным маслом.
Перекус-горсточка смесь из сухофруктов и орехов, темный бабаевский шоколад с фундуком.
Ужин-хлеб домашний с адыгейским сыром, обезжиренный творог, абрикосовое варенье.
Перекус-1% кефир с ржаными отрубями.

На работе праздновали ДР коллеги с тортами-а мне даже не захотелось. Считай, плюс)).

Воды выпито 1040 мл.
С утра до завтрака-полстакана💪.
С утра до завтрака-зарядка+планка (расслабилась. 3х20 сек), верхний пресс и нижний пресс.
Вечером после ужина-ходьба на 6000 шагов.
Количество шагов за день суммарно-14000.
Горячей воды нет-поэтому временно исключено кофейное скрабирование.
Пойду поделаю немного массажа.
Щипковый массаж... Если кто делал-поделитесь, как делаете ВЫ, пожалуйста!

Сладеньких сновидений и отдыха, красотули😘