Мне кажется, тут сообщество не только похуделок)
Девочки, как оберегаете шубки от моли?
Это о насущном, увидела сегодня дома блестящую сероватую небольшую бабочку, пришлепнуть не успела. Что делать? Сижу, думаю о своей красавице-меховушке. Скорее бы зима, лета все равно жаркого и солнечного нет в этом году.
Для постройнения сегодня сделано:
Утром до завтрака стакан воды, зарядочка, планка 3х25+1х15, немного дыхательной гимнастики.
Завтрак-ленивая овсянка на воде с ржаными отрубями и расторопшей.
Перекус-не было.
Обед-один голубец+адыгейский сыр. С работы пришла домой (минут 15 с момента поглощения голубца прошло), дома пила чай с обезжиренным творогом и абрикосовым вареньем.
Перекус-не было.
Ужин-обезжиренный творог с абрикосовым вареньем с чаем.
Сходила (ура!🎉) в парикмахерскую и отстригла волосы. Волосы были примерно до талии-еще бы, 7 месяцев без парикмахерской😦-стали чуть ниже лопаток или на уровне лопаток. Удивительно, парикмахер сказала, что нужно волосы сильнее увлажнять. Подумаю, как увлажнять тонкие волосы.
Приготовила дома няшечку: котлетка, сверху тертая морковь, тертый картофель, лук, помидор, адыгейский сыр (в моих штучках еще и грибочки😍)-все запечено в духовке.
Поставила готовиться и, выпив воды с обезжиренным творогом, ушла на ходьбу. Отшагала 6000 шагов-устала сильно, кажется, что по расстоянию больше, чем обычно, но шагомер (даже два😀) не врет
Урррра, радостная новость-нам ОШИБОЧНО ВКЛЮЧИЛИ ГВС!(Боже, спасибо!!!)-сделала себе кофейный скраб, а после душа массажировала себе определенные зоны. Девочки, по сколько минут вы делаете массажи сами себе? Я массажируюсь примерно минуты 3-5🙈.
Устала очень, сладеньких снов.
Лицо цветет в прыщиках(((, ведь скоро кд.

Приятнейших сновидений!😘😴

П.с. 11000 шагов сегодня пройдено. Завтра, наверно, сделаю выходной. Подумаю еще.