29 сентября, 07:40
Привет, девчули-красотули, умнички, спортсменочки!
Вот вроде и ничего сложного: сделать 10 минут упражнений из приседов, пресса, отжиманий и планки хотя бы...но нет. Я не знаю, куда уходит мое время. Я не знаю, почему мне не хочется, нет-не так- почему мне ЛЕНЬ заниматься, лень переодеться чтобы отзаниматься 10 минуточек, 10 маленьких в сравнении с сутками минут.
Как вы боретесь со своей ленью? Причем осознанной ленью?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я завела ежедневник, в котором каждое утро пишу что нужно сделать за день, и в течении дня вычеркиваю то что сделала. Мне это помогает, в конце дня когда видишь все зачеркнутое, какое то внутреннее удовлетворение? Физ.упр. тоже там пишу,а раньше писала большими буквами НЕ СОРВАТЬСЯ?
Давно такой дневник ведешь?
Сашка_обжирашка, Сразу к основному вопросу перешла)), настолько он меня волнует, что даже забыла поблагодарить за ответ?
Goosel, вот с расписанием самое то! Если сможешь так сказать придерживаться целей, которые ты на бумаге записала, тогда сможешь стать более организованней))
Miss_Kate, Спасибо за ответ)). Тоже на дневник надеюсь..надо расписать все омновные крупные дела, которые нужно выполнить за день и сначала расправиться с гиними наверно, и только потом переключаться на остальные мелочи. Составить такое расписание на неделю. Пожалуй это один из хороших выходов.
чуть больше года, и сразу заметила за собой что стала более дисциплинированной ?